nie czuje

[...] 25kg x 12 30kg x 12 dwie serie 35kg x 12 dwie serie 40kgx 10 + 20kg x 15 2a wykroki chodzone, dalekie kroki 5x 10 na nogę 12,5kg dwie serie 15kg dwie serie 17,5kg 2b uginanie nóg na maszynie, powolne opuszczanie 5x 10 3. fronty, podwójne dno 4x 15 20kg 4a wspięcia na łydki siedząc 5 serii 4b unoszenie nóg wisząc na drążku 5 serii Łapie mnie [...]

Opuszczanie jest fajne, w trakcie nie czuję pleców w ogóle ale potem ból niesamowity. Też tak masz?:-)

Dwa poprzednie leki nie pomagały na nic. Było strasznie. Po lerivonie nie mam problemów żołądkowych tak jak po dwóch poprzednich. Nie czuję żeby ten lek mi szkodził, ponieważ po nim czuję się zdecydowanie lepiej niż po dwóch poprzednich.

Z powodu braku czasu nie piszę regularnie, ale sytuacja powinna poprawić się po sesji. Zrobiłem w tym tygodniu 2 treningi siłowe i 1 trening aerobowy. 1. Trening siłowy - 15B, godz. 11:30 MC 70/90/110 WIOSŁOWANIE DRĄŻKIEM DOLNYM SIEDZĄC NA WYCIĄGU 15/15/15powt DIPSY z pom/sam/sam x14powt WYCISKANIE HANTLI W SIADZIE 16/18/20x13powt SKŁADANKA [...]

hmm... ale właśnie pytam o jakieś Wasze doświadczenia, bo naprawdę zaciągnięcie młodej dziewczyny, która kompletnie nie ma na to ochoty, ani nie czuje takiej potrzeby, do psychiatry, nie jest zadaniem prostym... Myślałem, że chodzi raczej o psychologa i rozmowę, jakąś psychoanalizę, a nie o psychiatrę i leki...

MKD krejzi ale patrz do sceny nie przyszli tam zamkniety jest spampost my juz ze trzy dni nowy tam mamy oraz zdrzemnalem sie i nie czuje sie zmeczony po treningu swoja droga cos dzis ze mna nie tak bylo bo jakas godzine mialem tetno 90/min, dopiero jak sie polozylem i poczytalem (ahoj) to mi przeszlo

ja też trzepię z 3 łyżeczek w pracy ale nie czuję jej działania

nie czuje nóg

Rodzice mnie zmuszaja ale ja nie czuje potrzeby :)

Stresiku jeszcze jako takiego nie czuje. Pojawi się jak dzień przed maturą zdam sobie sprawę, że niczego nie umiem

Cały czas forma na +, wszystko idzie zgodnie z planem. Samopoczucie super, nie czuję narazie, że jestem na prepie. Oby tak dalej, ale pewnie peak week da w kości :D

Inaczej - w porównaniu do znajomych prowadzisz prawdopodobnie w miarę zdrową dietę. Jednak jest coś takiego jak efekt nakładania się. Coś, co w pojedynczej ilości nie wyrządzi nam szkody - w ciągu kilku lat może. Coraz szybciej obecnie rozpoczynają się problemy z insulinoopornoscia, refluksem, jakimiś dziwnymi wysypkami. Nie miewasz mimo wszystko [...]

Inaczej - w porównaniu do znajomych prowadzisz prawdopodobnie w miarę zdrową dietę. Jednak jest coś takiego jak efekt nakładania się. Coś, co w pojedynczej ilości nie wyrządzi nam szkody - w ciągu kilku lat może. Coraz szybciej obecnie rozpoczynają się problemy z insulinoopornoscia, refluksem, jakimiś dziwnymi wysypkami. Nie miewasz mimo wszystko [...]

TRENING Aktualnie trening ukierunkowany głównie na utrzymanie siły w trójboju siłowym podczas redukcji okolo 20kg zbednego balastu. Znając życie i siebie siłę utrzymam, redukcja się nie uda ;-) Ale walczymy. Ten tydzień to tydzień deloadu, ćwiczenia generalnie te same co zawsze ale mniejsze ciężary i krótkie przerwy - nie ukrywam, że tego drugiego [...]

Jakiego głodu? %-) Nie wiem czy był chociaż jeden dzień, w którym czuł bym realny głód. Za to często jest tak jak wczoraj, że jem wieczorem mimo, że wcale bym już nie musiał. Oczywiście, żeby nie było tak różowo, są zachcianki ale one nie wynikają z głodu a z ochoty na coś. Przykładowo wczoraj do kurczaka ze szparagami chętnie bym dodał beszamelu [...]

Drazekm ja na razie w podchwycie robię więcej zarówno na ilość bez ciężaru, jak i na ciężar :-) Lipton dzięki :-) Panteon wrzucę następnym razem. 16.12 niedziela Dzień 7 - AD w proszku Bieganie - kros Pierwszy raz tej zimy biegałam po sniegu :-) Moje nowe reeboki sprawdziły sie świetnie i na chwile obecną to moje ulubione i najlepsze buty jakie [...]

Pobiegane. Nie do końca tak jak planowałam. Najpierw rozgrzewka - trucht i ćwiczenia. Później podejście do WB2, ale oczywiście za szybko. Przerwa i drugie podejście, było juz lepie, ale... Po pierwsze chciałam tempo 5:30, zegarek pokazywał 5:45-5:50 a po zgraniu danych na kompa jest jak widać. Coś tu oszukuje. Niby 5:48 a 5:51 to żadna różnica, [...]

Porównując do CKD to jak niebo i ziemia. Chodzę grać w piłkę, czasami mam do zrobienia jakieś cięższe prace. Nie sprawia mi to problemu tak jak na niskich węglach. Właściwie na low carbach czuje się dobrze wtedy kiedy białko mam bardzo wysoko, pewnie za sprawą glukogenezy. W sumie jak na razie same plusy, byle tylko tłuszcz spadał. Głodu nie [...]

Ja tam po hcg nic nie czuje, olej fajny muszę poszukać

ja też tak mam,ale tylko na metce,nic innego w pillsach mnie nie zamulało.Taka lekka ospałosć czasami mnie dopada,nie czuje tego zawsze,lee jednak nieraz zdarza mi sie,że około 16 czuje sie jakbym nie spał już od 2 tygodni itp.Różnei ludzie reagują.